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我校成功开展人际关系团体心理辅导

发布时间:2016年01月05日  点击:[]

学校大学生心理健康发展中心分别于2015年12月16日、20日、24日和29日17:00-18:00在食堂三楼心理健康发展中心的团体训练室开展了人际关系团体心理辅导,团体的领导者为国家二级心理咨询师李玲玲,协助人员为校学生会心理部部长张春清。

此次团体心理辅导的团体性质是封闭式、结构式、发展性的团体,辅导分4次进行,每次团体心理辅导为团体发展的一个阶段。第一阶段为团体创始阶段,通过“微笑相识”、“互助拍拍背”等破冰游戏,团体成员轻松认识彼此,营造出无压力、温暖的氛围;通过建立契约,团体成员彼此深入交流,建立团体共识;通过“赞美打招呼”和“you-yes”等活动,团体成员初步掌握了与人交流的小技巧。第二阶段为团体过渡阶段,“天马行空”、“找变化”、“后方的信任”、“盲人摸手”和“表情猜猜”等活动,不仅训练了团体成员的语言表达、眼神交流和动作观察,还增进团体成员之间信任与默契,使他们体验到这些技巧在人际交往中的重要意义。第三阶段为团体工作阶段,首先进行沟通练习,由团体协助人员抛出问题情景,成员积极帮忙出主意,每个人都会从其他成员的建议中汲取益处;然后进行解决矛盾练习,由团体领导者和协助人员表演剧情,成员给出合理评价的同时亲自重演剧情,表现自己解决同类问题的办法。第四阶段为团体结束阶段,团体成员表达了自己在团体活动中的收获和感受,大家都表示,若想在游戏中取得最后的成功,了解对方是必不可少的,只有大家相互理解才会有默契,大家还在之前签署契约的海报上贴上了自己未来的愿望。活动在《相逢是首歌》的音乐声中结束。相信这只是本次团体心理辅导的结束,更是成员们内心充满力量、积极与他人交往的开始。

本次团体心理辅导,以游戏这种轻松的方式,让每位成员感受到了和谐的气氛,使成员们体验到了活动的乐趣,交识了更多的朋友,掌握了解决问题的不同方法,增强了人际交往能力。


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