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开设心理训练课程,丰富心理健康教育形式

发布时间:2015年05月12日  点击:[]

张玉中老师在给学生上团体训练课

大学生心理健康不仅要关注问题与治疗,更要关注预防与教育,如果说心理咨询是治疗与矫正的话,那么团体训练和各项活动则是普遍意义上的教育,是针对大多数学生的。对于学校来说最好的教育方式是在课堂上,基于以上原因考虑,并且参照省教育高校心理健康工作评估要求,学校研究决定从本学期开设《大学生心理健康发展训练》课程。

该课程针对学生大学阶段会遇到的各种问题和困扰,设置不同主题的课程内容,通过课程的形式系统地对学生进行教育。但是这种课程又不同于传统的课程,只是教师讲,学生听,而是以团体训练的形式上课。团体训练强调学生的参与性,形式活泼多样,学生在活动中、在游戏中获得教育和成长。将团体训练与课程结合起来,既有课程的系统性,又有团体训练的灵活性,这样的课程形式更适合我校学生特点,也更受学生喜爱。

《大学生心理健康发展训练》课程在大一期间开设,分上下两个学期,每个学期四次课,共计八次课。课程内容涵盖新生入学适应,认识自我,人际关系训练,感恩,恋爱成长训练,情绪管理,有效应对挫折,职业生涯规划训练八个方面,每个主题都是大学生在上学期间可能遇到的困扰。如通过对新生入学适应的学习使学生能够更好地了解自己的班集体和班级中的每个同学,增加学生彼此的交流和沟通;了解新的生活环境,新的生活方式,并且快速的调整自己的心态,适应大学生活。良好的人际关系是大学生健全人格的重要组成部分,它不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的综合体现,而且也是今后事业发展与人生幸福的基石。帮助学生学习人际交往相关技巧,提升人际交往水平。所以开设人际交往训练课程。通过感恩课程训练,帮助学生学会换位思考,学会理解他人,学会感恩,更加激励自己。

本学期,该课程主要选择理学院和工学院两个学院2014级学生作为试点运行,每个班共上4次不同主题的团训课。课程已经开展一个月,部分班级已经上完4次课,学生纷纷表示这样的课程很有意思,比单纯在教室里上课要好,也更容易参与其中,能够在活动中获得教育,在体验中获得领悟,希翼以后能开展更多这样的课程。


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